L’ASMR comme méthode de relaxation ?
Pour les étudiants réceptifs, cette méthode novatrice peut être intéressante à intégrer dans les stratégies de relaxation.
As a public university open to the world and is anchored in the scientific, cultural and economic development of its region, the University of Liège relies on its three pillars: teaching, research and civic engagement.
ULiège trains responsible citizens who are provided with cutting-edge knowledge and critical thinking, are able to share knowledge and can push forward an increasingly complex world.
ULiège develops and promotes excellence in research, multidisciplinary and direct engagement with its instruction.
Global exposure is a top priority at the University of Liège. The institution offers a wide range of international mobility opportunities to students, researchers and staff, enabling them to enhance their cross-disciplinary skills and language knowledge.
ULiège: an experience of daily living. Located in 3 cities and 4 campuses, the university is a key player in terms of the environment and mobility.
un mouvement de grève touchant notamment les moyens de transports publics est annoncé pour ce lundi 20 Juin.
Pour vous informer sur l'état du réseau, le TEC vous invite à consulter sa page Facebook ou à contacter le call center de votre région par téléphone.
S’agissant d’une grève programmée, les étudiant·es sont invités à prendre les dispositions nécessaires afin d’assurer leur présence aux examens et/ou cours aux heures prévues.
Les étudiant·es qui rencontreraient de réelles difficultés de déplacement ce lundi sont invité·e à en informer directement leur enseignant.
Depuis 2015, l'Université de Liège propose UGo, une plateforme de covoiturage pour mutualiser des trajets en voiture entre membres de la communauté universitaire, personnel du CHU de Liège, agents de la ville et du CPAS de Liège, personnel de la Province de Liège et étudiants de la HEPL.
Les voyages se font donc exclusivement avec des personnes dont l’identité a été authentifiée.
Pour les étudiants réceptifs, cette méthode novatrice peut être intéressante à intégrer dans les stratégies de relaxation.
Sourire et se répéter des affirmations positives devant un miroir aide à renforcer l’estime de soi et diminuer le stress. Le sourire est également contagieux et peut augmenter votre productivité de travail.
Les manifestations du stress sont différentes chez chacun.e, et peuvent varier selon la situation. A chacun.e d’expérimenter ce qui lui plait afin de constituer sa « boite à outils personnelle » dans laquelle aller puiser en cas de besoin.