L’ASMR comme méthode de relaxation ?
Pour les étudiants réceptifs, cette méthode novatrice peut être intéressante à intégrer dans les stratégies de relaxation.
Université publique ouverte sur le monde et ancrée dans le développement scientifique, culturel et économique de sa région, l'ULiège s'appuie sur ses trois piliers : l'enseignement, la recherche et l'engagement citoyen.
L'ULiège forme des citoyens responsables, dotés de connaissances de pointe et d'un esprit critique, capables de partager les savoirs et de faire progresser un monde de plus en plus complexe.
L'ULiège développe et valorise une recherche d’excellence, pluridisciplinaire et en prise directe avec ses enseignements.
L’ouverture au monde est au cœur des priorités de l’Université de Liège. L’institution propose de nombreuses formules de mobilité internationale tant à ses étudiants qu’à ses chercheurs et son personnel, permettant ainsi à chacun de renforcer ses compétences transversales et sa connaissance des langues.
L'ULiège : une expérience à vivre au quotidien. Implantée dans 3 villes et 4 campus, l'université est un acteur incontournable en termes d'environnement et de mobilité.
un mouvement de grève touchant notamment les moyens de transports publics est annoncé pour ce lundi 20 Juin.
Pour vous informer sur l'état du réseau, le TEC vous invite à consulter sa page Facebook ou à contacter le call center de votre région par téléphone.
S’agissant d’une grève programmée, les étudiant·es sont invités à prendre les dispositions nécessaires afin d’assurer leur présence aux examens et/ou cours aux heures prévues.
Les étudiant·es qui rencontreraient de réelles difficultés de déplacement ce lundi sont invité·e à en informer directement leur enseignant.
Depuis 2015, l'Université de Liège propose UGo, une plateforme de covoiturage pour mutualiser des trajets en voiture entre membres de la communauté universitaire, personnel du CHU de Liège, agents de la ville et du CPAS de Liège, personnel de la Province de Liège et étudiants de la HEPL.
Les voyages se font donc exclusivement avec des personnes dont l’identité a été authentifiée.
Pour les étudiants réceptifs, cette méthode novatrice peut être intéressante à intégrer dans les stratégies de relaxation.
Sourire et se répéter des affirmations positives devant un miroir aide à renforcer l’estime de soi et diminuer le stress. Le sourire est également contagieux et peut augmenter votre productivité de travail.
Les manifestations du stress sont différentes chez chacun.e, et peuvent varier selon la situation. A chacun.e d’expérimenter ce qui lui plait afin de constituer sa « boite à outils personnelle » dans laquelle aller puiser en cas de besoin.